昼下がりに…神戸からダイバーさんがワンポイントレッスンにご来店！
ホースのホールドはともかく…(*”▽”)
まずは呼吸の練習！
「オギャー」と産み落ちてから意識するまでもなく誰も自然にできる呼吸…
呼吸のコントロール…精神統一など心理的な効果くらいですね。陸上では。
水中では！
呼吸で身体全体が動きます！
上へ下へ！
バランスと呼吸方法で前へも後ろへも！
呼吸だけです！
フィンワークも楽に、自由になります！
それには…ちょっとしたコツがあります。
呼吸法で上へも下へも！
こんにちは！ココモの唐沢です。今回は、自然な呼吸少しアレンジするだけで浮力がコントロールできるというのを一緒に確認しましょう！呼吸法の分類呼吸方法を3つに分けるとどんな呼吸方法があるでしょう。 （ ） （ ） （ ）グラフで表現すると
